בשל חשיבותה הגבוהה של ההנקה לתינוקות, לאימהות ולחברה כולה, ממליץ משרד הבריאות, כמו גם ארגוני בריאות מובילים בעולם, על הנקה בלעדית ללא תוספת מזון או שתיה למשך כ-6 חודשים, והמשך הנקה בתוספת מזון משלים עד גיל שנה ואף יותר
(קישור לאתר רפואת הנקה, אתר משרד הבריאות)
.תמיכה נכונה ומותאמת מן המשפחה חשובה להצלחת ההנקה. אם בני הזוג ובני המשפחה האחרים תומכים בהנקה ומגלים כלפיה גישה חיובית, גובר הסיכוי לכך שאימהות יתחילו להניק ויניקו לזמן ארוך יותר.
המלצת משרד הבריאות היא כי הנקה וחלב אם הינם בעלי תרומה ייחודית לגדילה, לבריאות ולהתפתחות התינוק והילד כמו גם לבריאות האם.
יולדות/ אימהות רבות נזקקות לסיוע ויעוץ לאורך תקופת ההנקה במיוחד בימים ראשונים וכן בתקופת הגמילה. עידוד, תמיכה ושמירה על ההנקה הם עניין של בריאות הציבור וחובתנו לאפשר זאת לכל תינוק.
על חשיבות ההנקה :
*מסמך עמדה של עמותת הדיאטנים בישראל
**הנחיות קליניות – תפקיד הרופא בעידוד ותמיכה בהנקה וטיפול באם המניקה ובתינוקה
**אתר משרד הבריאות
אחסון והפשרת חלב אם.
אתגרים אפשריים בהנקה
האכלה מבקבוק
האכלת התינוק בשנה הראשונה.
הנקה – היכן ומתי שמתאים לך.
הנקה בתקופות חירום ודחק
הנקה וחזרה לעבודה
הבחירה להפסיק להניק או לא להניק כלל חשיבות ההנקה
ייעוץ בהנקה
מקום עבודה מעודד הנקה
עצות להנקה מוצלחת
צום אימהות מניקות
שאיבת חלב אם
**ליגת לה לצ'ה הבינלאומית הוא ארגון עולמי ללא מטרות רווח, שמטרתו לעודד, לחזק ולהדריך אמהות להניק את ילדיהן. אתר בעל מיידע רחב ויעוץ וירטואלי של מתנדבות